Stress, Burnout & Zeitdruck- das Positive!?
Entspannt sein kann trainiert werden.
Durch gezielte Techniken und Übungen lassen sich stressige Situationen und Deadlines besser bewältigen. Aktive Entspannungsübungen sowie mentale Strategien unterstützen langfristig bei der effektiven Stressbewältigung und fördern innere Ruhe und Gelassenheit.
Vom Chaos zur Klarheit: Ihr Fundament für nachhaltige Gesundheit!
Ob zertifizierter Präventionskurs oder individuelles Coaching – lassen Sie uns gemeinsam die losen Fäden ordnen und Ihr stabiles Fundament für mehr Gesundheit aufbauen.
Privatpersonen & Prävention
Im Fokus stehen Sie. Als zertifizierte Expertin für multimodales Stressmanagement helfe ich Ihnen, die Unordnung des Alltags zu strukturieren. In meinen ZPP-Präventionskursen (bis zu 100 % Krankenkassen-Zuschuss) oder im Einzelcoaching entwickeln wir Strategien, die Ihnen Ihre Belastbarkeit und Lebensfreude zurückgeben.
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Führungskräfte & Institutionen
Führung beginnt bei der Selbstführung. In meinen spezialisierten Workshops und staatlich anerkannten Bildungsurlauben biete ich Führungskräften einen geschützten Raum außerhalb des Firmenalltags. Hier geht es nicht um Kennzahlen, sondern um Ihre persönliche Resilienz und mentale Klarheit.
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Vision & Wissen
Prävention ist mehr als nur Schadensbegrenzung – es ist eine Lebenseinstellung. Das Hanse Health Privatinstitut steht für den Transfer von wissenschaftlichen Erkenntnissen in den echten Norden und darüber hinnaus. Ich inspiriere durch Fachvorträge und moderne Gesundheitskonzepte, um das Bewusstsein für mentale Stärke und physische Resilienz langfristig zu verankern.
Anker setzen für Ihre Gesundheit.
Erhalten Sie wertvolle Impulse für mehr Struktur im Alltag, exklusive Einblicke in das multimodale Stressmanagement und alle neuen Termine für meine Bildungsurlaube direkt in Ihr Postfach. Kostenfrei, fundiert und digital – über den Norden hinaus.