Prävention ist keine Ausgabe. Sie ist Ihre klügste Investition.
Investieren Sie in das wertvollste Asset Ihres Unternehmens – Ihre Menschen.
Gestresste Teams kosten Unternehmen täglich bares Geld. Die Weltgesundheitsorganisation WHO belegt in einem Bericht zur mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz: Für jeden in Prävention investierten Euro erhalten Arbeitgeber zwischen 5 und 11 Euro zurück. Pro Mitarbeitenden entstehen dabei Nettovorteile von 651 €. [1] World Health Organization (WHO), Mental Health at Work, 2022
Als Expertin für multimodales Stressmanagement bringe ich evidenzbasierte Prävention direkt in Ihr Unternehmen – zertifiziert nach §20 SGB V, steuerlich begünstigt und auf Ihre Branche zugeschnitten.
Was Sie rechtlich und steuerlich wissen sollten
§20 SGB V – Krankenkasse trägt mit
Meine Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet: Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten Ihren Mitarbeitenden die Kursgebühren bis zu 100%. Für Ihr Unternehmen entstehen in der Regel keine Honorarkosten.
§3 Nr. 34 EStG – Steuerfreibetrag nutzen
Als Arbeitgeber können Sie pro Mitarbeitenden jährlich bis zu 600 € steuer– und sozialversicherungsfrei in Gesundheitsmaßnahmen investieren. Brutto gleich Netto, keine Lohnnebenkosten. Ich berate Sie gerne wie Sie diese Vorteile optimal nutzen.
Meine Angebote für Ihr Unternehmen
Kein Konzept von der Stange. Sechs Wege zu gesunden Teams. Klare Formate. Messbare Wirkung.
Impulsvortrag – Bewusstsein schaffen
Ein kompakter Einstieg ideal als Auftakt für einen Studientag oder eine Betriebsversammlung. Ihr Team bekommt sofort anwendbare Werkzeuge gegen Stress – ohne den Arbeitsalltag zu unterbrechen. Geeignet für alle Branchen und Teamgrößen Dauer: 60 bis 90 Minuten Format: Vor Ort oder online
Keynote – Mentale Gesundheit als Erfolgsfaktor
Ein inspirierender Vortrag für Ihre Veranstaltung, Ihren Fachkongress oder Ihre Mitarbeiterversammlung. Mit aktuellen Erkenntnissen aus Wissenschaft und Praxis zeige ich, warum mentale Gesundheit kein Nice-to-have ist, sondern der entscheidende Wettbewerbsvorteil von morgen. Ideal für Firmenevents, Tagungen und Studientage
Team-Workshop – Resilienz als Fundament
Ein intensiver Praxistag für Ihr gesamtes Team. Wir erarbeiten gemeinsam wie eine resiliente Grundhaltung den Arbeitsalltag leichter macht, Fehlzeiten reduziert und die Teamdynamik stärkt. Individuell auf Ihre Branche und Ihre Themen zugeschnitten Dauer: 1 Tag Format: Vor Ort
ZPP-Kompaktkurs – Prävention zum Nulltarif
Zertifizierte Prävention nach §20 SGB V direkt in Ihrer Einrichtung. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% erstattet. Multimodales Stressmanagement Systematische Reduktion von Belastungsreaktionen.
1:1 Coaching für Führungskräfte
Individuelle Begleitung für Führungspersonen die den Spagat zwischen Leistungsdruck und Selbstfürsorge souverän meistern möchten. Entscheidungsstärke, Selbstfürsorge und Reflexion der Führungsrolle.
Führungskräfte Fortbildung – Happiness in Leadership
Evidenzbasiertes Führungskräftetraining auf Basis meiner Harvard Zertifizierung. Ihre Führungskräfte lernen wie sie Stress in Stärke verwandeln, ihr Team motivieren und dabei ihre eigene Gesundheit schützen. [Mehr zur Führungskräfte Fortbildung →]
FAQ zu den Workshops & Keynotes
Mein Fokus liegt auf der Schnittstelle von mentaler Gesundheit, Leistungsfähigkeit und wissenschaftlich fundierter Führung. Typische Schwerpunkte sind Resilienz im Führungsalltag, der Umgang mit chronischem Stress, Schlafoptimierung für Leistungsträger sowie evidenzbasierte Methoden gegen das Gedankenkarussell. Alle Inhalte werden individuell auf die aktuelle Situation Ihres Unternehmens abgestimmt.
Das hängt von Ihrem Wunschformat und der Finanzierung ab.
Wenn die Kosten über die Krankenkasse bezuschusst werden sollen, empfehle ich einen Vorlauf von bis zu 3 Monaten. Die Anerkennung und Kostenübernahme durch die Krankenkasse braucht etwas Zeit, lohnt sich aber in jedem Fall.
Wenn Ihr Unternehmen die Kosten selbst trägt, können wir je nach aktueller Auslastung bereits innerhalb von 4 bis 6 Wochen starten.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam welcher Weg für Sie der richtige ist.
[Jetzt Erstgespräch vereinbaren →]
Meine Angebote richten sich primär an Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Leistungsträger und Leistungsträgerinnen, die hohen beruflichen und privaten Anforderungen ausgesetzt sind. Während Keynotes oft einen größeren Impuls für die gesamte Belegschaft liefern, sind die Workshops für feste Teams oder dedizierte Führungskreise ausgelegt, um intensiv an konkreten Lösungen zu arbeiten.
Als wissenschaftlich denkende Person ist mir Evidenzbasis ein Kernanliegen. Sie erhalten keine oberflächlichen Motivationstipps, sondern fundierte Erkenntnisse aus der Psychologie und den Neurowissenschaften. Gleichzeitig ist mir der Transfer in den Alltag extrem wichtig: Jeder Vortrag und jeder Workshop liefert konkrete, sofort umsetzbare Werkzeuge für den Arbeitsplatz.
Ja, absolut. Alle Keynotes und Workshops sind so konzipiert, dass sie sowohl live vor Ort (z. B. an Ihrem Standort in Hamburg oder im Rahmen von Offsites) als auch komplett digital oder hybrid stattfinden können. Bei Online-Formaten nutze ich interaktive Tools, um die Dynamik und das Engagement der Teilnehmenden hochzuhalten.
Jedes Unternehmen hat eine eigene Kultur und spezifische Herausforderungen. Vor jedem Auftrag führen wir ein detailliertes Briefing-Gespräch. Dabei analysieren wir die aktuelle Ausgangslage Ihrer Teams und definieren das genaue Ziel der Veranstaltung. Auf dieser Basis passe ich die Schwerpunkte und Praxisbeispiele exakt an Ihre Branche und Bedürfnisse an.
Um eine sorgfältige Vorbereitung und Maßschneiderung der Inhalte zu garantieren, empfehle ich eine Vorlaufzeit von 6 bis 12 Wochen – insbesondere bei größeren Firmenevents oder mehrtägigen Workshop-Reihen. Kurzfristige Anfragen sind je nach aktueller Kapazität und Auslastung ebenfalls möglich; sprechen Sie mich dazu gerne direkt an.
Mein Ansatz basiert auf nachhaltiger Veränderung statt auf kurzfristigem Strohfeuer. Ich begleite Menschen mit Herzblut und Empathie, verliere dabei aber nie den Boden der wissenschaftlichen Exzellenz. Die Teilnehmenden gehen nicht nur inspiriert aus dem Raum, sondern verstehen die neurobiologischen Mechanismen hinter Stress und Erschöpfung – und wissen genau, wie sie diese positiv beeinflussen können.
Ein einzelner Workshop-Tag ist oft erst der Anfang. Um den Transfer in den Arbeitsalltag langfristig zu sichern, biete ich optionale Begleitformate an. Dazu gehören Follow-up-Sessions nach einigen Wochen, digitale Q&A-Runden oder vertiefende Micro-Learnings. So stellen wir sicher, dass die neuen Routinen im Unternehmen verankert werden und nicht im Tagesgeschäft untergehen.
