Innere Unruhe & Stress

Innere Unruhe durch Stress und Burnout – Ursachen verstehen, Warnsignale erkennen und mit gezielter Prävention gegensteuern, in Hamburg und online.

Schwindel durch Stress: Ursachen & Wege heraus

Ein leichtes Schwanken, ein Gefühl von Unsicherheit beim Gehen, als würde der Boden nicht ganz fest unter Ihnen liegen, manchmal begleitet von einem diffusen Druck im Kopf. Anders als beim klassischen Drehschwindel dreht sich dabei nichts, es ist eher ein andauerndes Gefühl von Instabilität. Viele Betroffene durchlaufen zahlreiche Untersuchungen, bevor Stress und Angst als möglicher […]

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Frau Liegt im Pyjama auf dem Sofo, hält ihre Hand auf dem Bauch, sinnbild für Magen Darm Stress

Magen-Darm-Beschwerden durch Stress verstehen

Ein flaues Gefühl vor wichtigen Terminen, Bauchschmerzen nach angespannten Gesprächen, ein Darm, der zwischen Verstopfung und Durchfall wechselt, obwohl medizinisch nichts Auffälliges gefunden wird. Viele Menschen erleben Stress zuerst im Bauch, lange bevor er ihnen bewusst wird. Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn Ihr Darm und Ihr Gehirn stehen über ein dichtes Netz aus Nerven,

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