Alltäglicher Stress & Reizüberflutung

Warum Perfektionismus so extrem stresst Perfektionismus ist einer der unterschätztesten persönlichen Stressverstärker überhaupt. Stress entsteht immer dann, wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Bewältigungsstrategien für die gestellten Anforderungen nicht ausreichen. Für einen Perfektionisten sind die Anforderungen jedoch von Natur aus unerreichbar. Makellose Leistungen sind das Ziel. Alles was auch nur geringfügig abweicht, löst tiefe […]